1
我对自己的工作越来越不感兴趣。
2
我常常弄不清楚自己所做工作的意义何在。
3
我看不到自己所做的工作有什么贡献。
4
我觉得自己在工作中没有得到什么成长。
5
通过工作,并没有使我对未来增加信心。
6
工作中我的特长没有得到充分的发挥。
7
工作让我感觉时间总是不够用。
8
因为工作的不快,我常常为一点小事而发火。
9
工作中,我很难集中注意力。
10
下班后我还经常担心工作中的事情。
11
即使周末休息够了,我仍然感到疲倦。
12
我常常莫名其妙的感到压抑。
13
工作中的人际关系让我感到很累。
14
工作已经干涉了我的个人生活。
如果选择不同意,记 0 分,不太确定记 1 分,有点同意记 2 分,非常同意记 3 分。 前 6 个题目反映的是你是否能够从工作中体验到价值、意义和成长,后面 8 个题目反应你在工作中的身体状态和情感体验是否良好。